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Sei pronto a dare una svolta alla tua vita e perdere peso in vista di una maratona? Se la risposta è sì, sei nel posto giusto! Nel nostro ultimo articolo, ti sveleremo i segreti di un efficace allenamento per la maratona che non solo ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo di perdere peso, ma ti renderà più forte, più resistente e pronto a conquistare ogni chilometro della tua corsa.Подробнее
06:40
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Sei pronto per sfidare te stesso nella mezza maratona? È arrivato il momento di preparare il tuo corpo per l'evento più impegnativo dell'anno! E cosa c'è di più cruciale di una dieta adeguata per garantire prestazioni ottimali? In questo articolo, ti guideremo attraverso un piano di dieta settimanale che ti aiuterà a massimizzare la tua energia, a migliorare la resistenza e a mantenere una mente lucida durante la tua corsa.Подробнее
20:57
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Sei pronto per sfidare te stesso nella mezza maratona? È arrivato il momento di preparare il tuo corpo per l'evento più impegnativo dell'anno! E cosa c'è di più cruciale di una dieta adeguata per garantire prestazioni ottimali? In questo articolo, ti guideremo attraverso un piano di dieta settimanale che ti aiuterà a massimizzare la tua energia, a migliorare la resistenza e a mantenere una mente lucida durante la tua corsa.Подробнее
20:49
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Sei un appassionato di corsa e desideri migliorare le tue prestazioni? Se sì, sei nel posto giusto! Nel nostro ultimo articolo, sveleremo i segreti della dieta di un corridore di maratona campione. Preparati ad esplorare le strategie alimentari che hanno reso questi atleti dei veri campioni. Scopri come equilibrare carboidrati, proteine e grassi per ottenere un vantaggio competitivo e massimizzare la tua resistenza.Подробнее
19:03
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Sei un appassionato di corsa e desideri migliorare le tue prestazioni? Se sì, sei nel posto giusto! Nel nostro ultimo articolo, sveleremo i segreti della dieta di un corridore di maratona campione. Preparati ad esplorare le strategie alimentari che hanno reso questi atleti dei veri campioni. Scopri come equilibrare carboidrati, proteine e grassi per ottenere un vantaggio competitivo e massimizzare la tua resistenza.Подробнее
18:52
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Sei pronto a raggiungere nuovi traguardi e stupire te stesso? Sei un appassionato di maratona o stai per affrontare la tua prima gara? Allora non puoi perderti il nostro nuovo articolo sul piano di dieta per il mese precedente alla maratona. Prepararsi adeguatamente è la chiave per ottenere prestazioni eccellenti e superare i tuoi limiti. Scopri i segreti di una dieta bilanciata che ti darà l'energia necessaria per affrontare la sfida e massimizzare le tue prestazioni.Подробнее
15:31
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Sei pronto a raggiungere nuovi traguardi e stupire te stesso? Sei un appassionato di maratona o stai per affrontare la tua prima gara? Allora non puoi perderti il nostro nuovo articolo sul piano di dieta per il mese precedente alla maratona. Prepararsi adeguatamente è la chiave per ottenere prestazioni eccellenti e superare i tuoi limiti. Scopri i segreti di una dieta bilanciata che ti darà l'energia necessaria per affrontare la sfida e massimizzare le tue prestazioni.Подробнее
15:17
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Se sei un corridore di maratona e hai abbracciato lo stile di vita vegetariano, allora questo articolo è fatto apposta per te. Molte persone possono avere dei dubbi sul fatto che una dieta priva di carne possa fornire abbastanza nutrienti per sostenere l'addestramento intenso per una maratona. Ma sappi che non solo è possibile seguire una dieta vegetariana come corridore di maratona, ma può addirittura offrirti numerosi vantaggi.Подробнее
11:29
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Se sei un corridore di maratona e hai abbracciato lo stile di vita vegetariano, allora questo articolo è fatto apposta per te. Molte persone possono avere dei dubbi sul fatto che una dieta priva di carne possa fornire abbastanza nutrienti per sostenere l'addestramento intenso per una maratona. Ma sappi che non solo è possibile seguire una dieta vegetariana come corridore di maratona, ma può addirittura offrirti numerosi vantaggi.Подробнее
11:28
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Ciao amici runner! GUARDA QUI ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Ho cercato Formazione di maratona per la perdita di peso. questo non è un problema! Siete pronti per mettere in moto il vostro metabolismo e bruciare calorie a go-go?Подробнее
06:17
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Ciao a tutti, runners incalliti e principianti appena scesi dal divano! Siete pronti per affrontare la vostra prima maratona? O magari state cercando di migliorare il vostro tempo nella corsa? Qualunque sia il vostro obiettivo, una cosa è certa: la sottilezza è un fattore cruciale per raggiungerlo! Ma non pensate che dovrete rinunciare alla pizza o al gelato. . . Anzi, io vi svelerò tutti i segreti per perdere peso senza privazioni e con tanto gusto.Подробнее
22:52
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Ciao a tutti, runners incalliti e principianti appena scesi dal divano! Siete pronti per affrontare la vostra prima maratona? O magari state cercando di migliorare il vostro tempo nella corsa? Qualunque sia il vostro obiettivo, una cosa è certa: la sottilezza è un fattore cruciale per raggiungerlo! Ma non pensate che dovrete rinunciare alla pizza o al gelato. . . Anzi, io vi svelerò tutti i segreti per perdere peso senza privazioni e con tanto gusto.Подробнее
22:50
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Ciao a tutti cari lettori appassionati di fitness e di sano stile di vita! Siete pronti a scoprire se la maratona è uno degli allenamenti più efficaci per perdere peso? Se siete curiosi di sapere se le ore di allenamento e la fatica della gara portano a risultati tangibili sulla bilancia, allora questo è l'articolo che fa per voi!Подробнее
20:12
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Ciao a tutti cari lettori appassionati di fitness e di sano stile di vita! Siete pronti a scoprire se la maratona è uno degli allenamenti più efficaci per perdere peso? Se siete curiosi di sapere se le ore di allenamento e la fatica della gara portano a risultati tangibili sulla bilancia, allora questo è l'articolo che fa per voi!Подробнее
20:06
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Ciao a tutti runners e sportivi incalliti! Siete pronti ad affrontare un argomento che vi toccherà da vicino? Oggi parleremo del temuto "giorno di guadagno di peso" dopo la mezza maratona. Sì, avete capito bene, quel giorno in cui sembra che la bilancia si sia ribellata e vi stia facendo uno scherzo di cattivo gusto. Ma non temete, cari lettori, io sono qui per tranquillizzarvi e darvi qualche consiglio su come gestire al meglio questa situazione.Подробнее
11:25
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