Восстановление зрения при близорукости по жданову
Дорогие друзья, если вы сейчас читаете это, то, вероятно, у вас есть проблемы со зрением.
И я не говорю о том, что вы носите очки с голубыми оправами - я говорю о близорукости.
Вы замечаете, что все дальнее и дальнее начинает смываться в серой мгле и вы уже не видите заборы за вашим домом? Не беда! Я, как опытный врач, могу вам рассказать о методе восстановления зрения по жданову.
Но это не сухая медицинская статья, это настоящее приключение! Вы готовы с нами отправиться в путь к идеальному зрению? Тогда читайте дальше!
Теперь знаю! Восстановление зрения при близорукости по жданову. Я знаю! Смотри что делать
Восстановление зрения при близорукости по Жданову
Близорукость – распространенное заболевание, которое связано с нарушением преломления света в глазном яблоке. В результате зрение становится нечетким и неострым на дальних расстояниях. Но существует метод восстановления зрения при близорукости по Жданову, который дает хорошие результаты.
Метод Жданова основан на упражнениях для глазных мышц, которые помогают укрепить мышечный корсет глаза, улучшить кровоснабжение и обмен веществ в глазных тканях. Данный метод не только улучшает зрение, но и предотвращает развитие различных заболеваний глаз, таких как катаракта, глаукома и др.
Упражнение №1
Сядьте на стул и расслабьте мышцы тела, в том числе и глазные мышцы. Закройте глаза и медленно поверните глазные яблоки вправо до упора. Потом медленно поверните их влево до упора. Повторите упражнение 5-6 раз.
Упражнение №2
Сядьте на стул и расслабьте мышцы тела, в том числе и глазные мышцы. Закройте глаза и медленно поверните глазные яблоки вверх до упора. Потом медленно поверните их вниз до упора. Повторите упражнение 5-6 раз.
Упражнение №3
Сядьте на стул и расслабьте мышцы тела, в том числе и глазные мышцы. Закройте глаза и медленно поверните глазные яблоки вправо-вверх до упора. Потом медленно поверните их влево-вниз до упора. Повторите упражнение 5-6 раз.
Упражнение №4
Сядьте на стул и расслабьте мышцы тела- Восстановление зрения при близорукости по жданову- НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, в том числе и глазные мышцы. Закройте глаза и медленно поверните глазные яблоки влево-вверх до упора. Потом медленно поверните их вправо-вниз до упора. Повторите упражнение 5-6 раз.
Упражнение №5
Сядьте на стул и расслабьте мышцы тела, в том числе и глазные мышцы. Закройте глаза и медленно поверните глазные яблоки вправо-вниз до упора. Потом медленно поверните их влево-вверх до упора. Повторите упражнение 5-6 раз.
Правила выполнения упражнений
1. Упражнения должны выполняться каждый день, по 5-6 раз каждое.
2. Упражнения выполняются только при закрытых глазах.
3. Во время выполнения упражнений необходимо расслабить все мышцы тела.
4. Во время выполнения упражнений дыхание должно быть ровным и спокойным.
Выводы
Метод восстановления зрения при близорукости по Жданову является эффективным и доступным для всех. Ежедневные упражнения помогают укрепить глазные мышцы, увеличить кровоток и обмен веществ в глазных тканях, а также улучшить зрение и предотвратить развитие заболеваний глаз. Но необходимо помнить, что восстановление зрения – это длительный процесс- Восстановление зрения при близорукости по жданову- ИННОВАЦИЯ, требующий терпения и настойчивости.
https://telegra.ph/Kakie-simptomy-kogda-pochku-otobyut-10-31
http://www.xn--80aaaogqxgcfk1afigx5g5c.xn--p1ai/posts/28465-glaznoe-davlenie-narodnye-sposoby.html