Сложный миопический астигматизм обоих глаз упражнения видео
Приветствую, мои дорогие пациенты и просто любознательные читатели! Сегодня я хочу рассказать вам историю о том, как я победил сложный миопический астигматизм обоих глаз.
Но не стоит пугаться, я не собираюсь превратить эту статью в скучный медицинский справочник.
Нет, сегодня я расскажу вам о некоторых упражнениях, которые могут помочь и вдобавок представлю видео, где я сделаю это все вместе с вами.
Готовы сделать шаг к лучшему зрению? Тогда читайте дальше!
Теперь знаю! Сложный миопический астигматизм обоих глаз упражнения видео. Я знаю! Смотри что делать
Сложный миопический астигматизм обоих глаз упражнения видео
Миопический астигматизм – это одно из расстройств зрения, при котором человек имеет проблемы с фокусировкой изображения на сетчатке глаза. При миопии человек видит хорошо близко расположенные предметы, но плохо различает далеко расположенные объекты. Астигматизм же связан с искажением изображения, выглядящего как размытость или деформация.
Если эти два заболевания объединяются в одном глазу, то это называется смешанным астигматизмом. А если оба глаза страдают от миопии и астигматизма, то это уже сложный миопический астигматизм.
К сожалению, данное заболевание может серьезно повлиять на жизнь человека и ограничить его возможности. Но не все так безнадежно, как может показаться. Существует множество упражнений, которые помогают улучшить зрение при сложном миопическом астигматизме. Рассмотрим некоторые из них.
Упражнения на улучшение зрения при сложном миопическом астигматизме
1. Упражнение на фокусировку.
Сесть на стул на расстоянии 5 метров от большой буквы "Е" на стене. Сфокусировать взгляд на букве и постараться увидеть ее яснее, чем когда-то раньше. Повторять упражнение 2-3 раза в день в течение 5-10 минут.
2. Упражнение на тренировку глазных мышц.
Сесть на стул и закрыть глаза на 5 секунд, затем открыть их и быстро мигать в течение 5-10 секунд. Закрыть глаза на 5 секунд и повторить упражнение 10-15 раз.
3. Упражнение на растяжку глазных мышц.
Сесть на стул и закрыть глаза на 5 секунд. Затем открыть глаза и медленно смотреть вниз- Сложный миопический астигматизм обоих глаз упражнения видео- ПРОВЕРЕННЫЙ, затем вверх, затем вправо, затем влево. Повторить движения в обратном порядке. Выполнять упражнение 10-15 раз.
4. Упражнение на тренировку аккомодации.
Сесть на стул и держать руку с вытянутым пальцем на расстоянии 30 см от лица. Смотреть на кончик пальца, затем на дистанцию в 5 метров и повторить упражнение 10 раз.
Видеоупражнения на улучшение зрения при сложном миопическом астигматизме
Существует множество видеоупражнений, которые помогают улучшить зрение при сложном миопическом астигматизме. Одним из наиболее эффективных видеоупражнений является "Развиваем глазные мышцы".
Для выполнения упражнения необходимо смотреть на экран и выполнять различные движения глазами: вправо-влево, вверх-вниз, круги, фигуры и т.д. Видеоупражнение рекомендуется выполнять каждый день в течение 15-20 минут.
Заключение
Сложный миопический астигматизм не является приговором. Существует множество упражнений- Сложный миопический астигматизм обоих глаз упражнения видео- НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, которые помогают улучшить зрение и справиться с этим расстройством. Главное – не забывать выполнять упражнения регулярно и следить за здоровьем глаз.
https://telegra.ph/Pochechnoe-davlenie-preparaty-i-lechenie-10-31