Методы лечения астигматизма по бейтсу
Дорогие друзья! Как опытный врач, я не могу молчать о такой распространенной болезни, как астигматизм.
Вы спросите, почему? Потому что я знаю, как избавиться от этой напасти по методу Бейтса! Да-да, вы не ослышались.
Я не предлагаю вам никаких чудо-таблеток или подозрительных препаратов.
Вместо этого я расскажу вам о том, как простые упражнения и методы, которые разработал доктор Бейтс, могут помочь избавиться от астигматизма.
Так что давайте забудем про таблетки и начнем тренироваться! Читайте далее, чтобы узнать, как это сделать.
Теперь знаю! Методы лечения астигматизма по бейтсу. Я знаю! Смотри что делать
Методы лечения астигматизма по Бейтсу
Астигматизм - это расстройство зрения, при котором изображение предметов на сетчатке глаза несколько размывается, из-за чего они кажутся нечеткими. Существует несколько методов лечения астигматизма, и одним из них является метод Бейтса.
Кто такой Бейтс?
Доктор Уильям Горацио Бейтс - это американский офтальмолог, живший в XIX-XX веках. Он был известен своей теорией, что многие проблемы со зрением связаны с мышечными напряжениями глазных яблок. Бейтс разработал методы для расслабления глазных мышц и улучшения зрения.
Методы лечения астигматизма по Бейтсу
Методы Бейтса для лечения астигматизма основаны на улучшении кровообращения и расслаблении глазных мышц. Вот несколько методов, которые могут помочь вам справиться с астигматизмом:
1. Пальмирование
Это упражнение помогает расслабить глазные мышцы и улучшить кровообращение в глазах. Сначала сядьте удобно и закройте глаза ладонями так, чтобы пальцы находились на лбу, а кисти - на щеках. При этом давление на глаза не должно быть сильным. Оставайтесь в этой позе около 5-10 минут.
2. "Подсветка"
Это упражнение помогает улучшить приток крови к глазам. Сидя на стуле, закройте глаза и представьте себе, что перед вами свет. Делайте так- Методы лечения астигматизма по бейтсу- ЭКСКЛЮЗИВ, будто вы "вытягиваете" свет к глазам, находящимся внутри черного круга. Делайте это около 10 раз.
3. Практика фокусировки
Для этого упражнения вам понадобится карандаш. Держите его на вытянутой руке и смотрите на него, затем начните медленно приближать его к глазам. Следите за тем, чтобы линия карандаша оставалась четкой. Остановитесь, когда карандаш станет нечетким, затем начните отходить от него также медленно.
4. Упражнение "8"
Это упражнение помогает укрепить глазные мышцы и улучшить зрение. Сначала нарисуйте в воздухе фигуру восьмерки, затем начните следить за ней глазами, не поворачивая головы. Сделайте 10 повторений в каждую сторону.
5. Ходьба по кругу
Это упражнение помогает улучшить кровообращение в глазах. Сначала найдите себе пространство для ходьбы вокруг стола или стула. Начните ходить по кругу, не поворачивая головы. Попробуйте делать это около 5-10 минут.
Заключение
Методы Бейтса могут помочь улучшить зрение и справиться с астигматизмом. Однако перед началом любых упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет определить- Методы лечения астигматизма по бейтсу- ПОЛНЫЕ ФАКТЫ, какие методы будут наиболее эффективными в вашем случае.
http://590909.ru/posts/649145-lazernaja-korrekcija-zrenija-v-rjazani-semashko.html