Muskeln die Bewegung in dem Schultergelenk bereitzustellen
Die Beweglichkeit der Schulter ist für viele alltägliche Aktivitäten unerlässlich - sei es das Heben eines Gegenstandes, das Strecken des Arms nach oben oder das Werfen eines Balls.
Doch welche Muskeln sind dafür verantwortlich, uns diese Bewegungsfreiheit zu ermöglichen? In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Muskeln, die das Schultergelenk in Bewegung bringen.
Erfahren Sie, wie diese Muskeln zusammenarbeiten und welche Übungen Sie durchführen können, um ihre Stärke und Flexibilität zu verbessern.
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Schultermuskulatur und entdecken Sie, wie Sie Ihre Schultern fit halten können.
Ich habe gesucht Muskeln die Bewegung in dem Schultergelenk bereitzustellen. das ist kein problem!
Muskeln die Bewegung in dem Schultergelenk bereitzustellen
Das Schultergelenk
Das Schultergelenk ist eines der beweglichsten Gelenke im menschlichen Körper. Es ermöglicht uns, die Arme in verschiedene Richtungen zu bewegen und eine Vielzahl von Aktivitäten auszuführen. Um diese Beweglichkeit zu ermöglichen, sind verschiedene Muskeln im Schultergelenk involviert.
Der Deltoideus-Muskel
Der Deltoideus-Muskel ist einer der wichtigsten Muskeln im Schultergelenk. Er umschließt den oberen Teil des Oberarms und besteht aus drei Teilen: dem vorderen, mittleren und hinteren Teil. Der vordere Teil des Deltoideus-Muskels ermöglicht die Flexion und Innenrotation des Arms. Der mittlere Teil ist für die Abduktion des Arms verantwortlich, während der hintere Teil die Extension und Außenrotation ermöglicht.
Der Rotatorenmanschetten-Muskel
Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Muskeln: dem Supraspinatus, Infraspinatus, Subscapularis und Teres minor. Diese Muskeln arbeiten zusammen, um das Schultergelenk zu stabilisieren und die Rotation des Arms zu ermöglichen. Der Supraspinatus ist für die Abduktion des Arms verantwortlich, während der Infraspinatus und Teres minor die Außenrotation ermöglichen. Der Subscapularis ermöglicht die Innenrotation des Arms.
Der Bizeps
Der Bizeps ist ein zweiköpfiger Muskel, der auf der Vorderseite des Oberarms liegt. Er hat zwei Hauptfunktionen im Schultergelenk. Erstens ermöglicht er die Flexion des Arms, wodurch wir unseren Arm beugen können. Zweitens unterstützt er die Supination des Unterarms- Muskeln die Bewegung in dem Schultergelenk bereitzustellen- 100%, bei der die Handfläche von unten nach oben gedreht wird.
Der Trapezius
Der Trapezius-Muskel ist ein großer Muskel, der den oberen Rücken und den Nacken bedeckt. Er spielt eine wichtige Rolle bei der Bewegung des Schultergelenks. Der obere Teil des Trapezius-Muskels ermöglicht die Elevatio, also das Anheben des Schultergürtels. Der mittlere Teil ermöglicht die Retraktion der Schulterblätter, während der untere Teil die Depression des Schultergürtels ermöglicht.
Der Serratus anterior
Der Serratus anterior-Muskel befindet sich an der seitlichen Wand des Brustkorbs. Er spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung des Schulterblatts und ermöglicht die Protraktion des Arms. Dieser Muskel ist besonders wichtig für Aktivitäten wie das Drücken oder Stoßen.
Zusammenfassung
Die Muskeln im Schultergelenk sind entscheidend für die Beweglichkeit und Stabilität des Gelenks. Der Deltoideus-Muskel ermöglicht Flexion, Extension- Muskeln die Bewegung in dem Schultergelenk bereitzustellen- PROBLEME NICHT MEHR!, Abduktion und Innenrotation des Arms. Die Rotatorenmanschette ermöglicht die Stabilisierung und Rotation des Arms. Der Bizeps unterstützt die Flexion des Arms und die Supination des Unterarms. Der Trapezius ermöglicht verschiedene Bewegungen des Schultergürtels. Der Serratus anterior stabilisiert das Schulterblatt und ermöglicht die Protraktion des Arms. Durch das Zusammenspiel dieser Muskeln wird die Bewegung im Schultergelenk ermöglicht.
https://journal.rniito.org/files/journals/1/articles/16231/supp/16231-160308-1-SP.xml
http://www.kuzselpo.ru/articles/776861-osteonekrose-fu-kinder.html