Медицина норма сахара и холестерина в крови
Привет, друзья! Я опытный врач и сегодня я хочу поговорить с вами о двух самых злобных злодеях в нашем организме - сахаре и холестерине.
Пока вы расслабленно читаете этот пост и наслаждаетесь своим любимым напитком, эти бандиты уже готовы навредить вашему здоровью.
Но не волнуйтесь, я знаю, как их остановить, и это знание я хочу поделиться с вами.
Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваши кровеносные сосуды превратились в городскую пробку, садитесь удобнее и внимательно слушайте.
В этой статье я расскажу вам все о норме сахара и холестерина в крови, а также поделюсь секретами, как сохранить их в пределах нормы.
Итак, готовы к погружению в мир медицины? Тогда пристегните ремни - мы начинаем!
Теперь знаю! Медицина норма сахара и холестерина в крови. Я знаю! Смотри что делать
Медицина: норма сахара и холестерина в крови
При заботе о здоровье важно следить не только за весом и физической активностью, но и за уровнем сахара и холестерина в крови. Эти показатели часто называют "сахарным" и "холестериновым" профилями. В данной статье мы рассмотрим, какие нормы для этих показателей рекомендует медицина.
Норма сахара в крови
Сахар в крови - это показатель уровня глюкозы в крови. Глюкоза - это основной источник энергии для организма, который поступает в кровь после усвоения углеводов из пищи. Норма сахара в крови зависит от того, когда и сколько вы едите, а также от вашего образа жизни. Однако, во время голодания или натощак уровень сахара в крови обычно составляет от 70 до 99 мг/дл.
Постпрандиальный сахарный профиль
Когда вы едите, уровень сахара в крови повышается. Поэтому важно знать, какой уровень сахара в крови должен быть после еды. Этот показатель называется постпрандиальный сахарный профиль.
Норма постпрандиального сахарного профиля составляет менее 140 мг/дл через 2 часа после еды. Если ваш уровень сахара в крови после еды превышает эту норму, это может быть признаком нарушения толерантности к глюкозе или диабета.
Норма холестерина в крови
Холестерин - это жироподобный вещество, которое необходимо для нормального функционирования организма. Однако- Медицина норма сахара и холестерина в крови- ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, высокий уровень холестерина в крови может привести к образованию бляшек на стенках артерий и повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Общий холестерин
Общий уровень холестерина в крови должен быть менее 200 мг/дл.
Липопротеины низкой плотности (LDL)
LDL - это "плохой" холестерин, который может привести к образованию бляшек на стенках артерий. Норма LDL в крови должна быть менее 100 мг/дл.
Липопротеины высокой плотности (HDL)
HDL - это "хороший" холестерин, который помогает удалять лишний холестерин из крови и предотвращает образование бляшек на стенках артерий. Норма HDL в крови должна быть более 40 мг/дл у мужчин и 50 мг/дл у женщин.
Триглицериды
Триглицериды - это жирные кислоты, которые хранятся в жировой ткани и могут повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, если уровень их в крови слишком высок. Норма триглицеридов в крови должна быть менее 150 мг/дл.
Заключение
Знание норм сахара и холестерина в крови важно для поддержания здоровья. Важно заботиться о своем здоровье, соблюдая правильный режим питания и физическую активность, а также следить за уровнем сахара и холестерина в крови- Медицина норма сахара и холестерина в крови- СЕКРЕТ, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и других осложнений.
https://condominiohortoflorestal.net.br/question/препараты-от-холестерина-инструкция/
http://xn--e1aaqjt5d.xn--p1ai/articles/chem-lechit-kholesterin-v-krovi-narodnymi.html