Повышенный холестерин и тромбы

Как опытный врач я часто слышу вопросы от своих пациентов о вреде холестерина и тромбах.

Я всегда отвечаю: "Вы знаете, есть два типа людей - те, которые боятся холестерина и те, которые боятся тромбов.

А потом есть те, кто боится и того, и другого!".

Но шутки в сторону, повышенный холестерин и тромбы - это серьезное заболевание, которое необходимо лечить и контролировать.

В этой статье я расскажу о первых признаках и факторах риска, а также о том, как можно предотвратить развитие этих заболеваний.

Итак, расслабьтесь, прочитайте нашу статью и позаботьтесь о своем здоровье, пока еще можно!

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Теперь знаю! Повышенный холестерин и тромбы. Я знаю! Смотри что делать

Повышенный холестерин и тромбы: как избежать серьезных осложнений

Повышенный холестерин может стать причиной различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Одним из самых серьезных осложнений являются тромбы – образования в кровеносных сосудах, которые могут вызвать инфаркт или инсульт. Узнаем, как избежать этих проблем.

Что такое холестерин и как он связан с тромбами?

Холестерин – это жироподобное вещество, которое находится в крови всех людей. Он необходим для создания клеток и гормонов, но при повышенном уровне может привести к различным проблемам со здоровьем. Особенно опасно, когда уровень "плохого" холестерина (LDL) повышен.

Как связан холестерин с тромбами? Если уровень холестерина повышен, он начинает откладываться на стенках кровеносных сосудов. Со временем это приводит к образованию бляшек, которые узко стесняют проход в сосуде. Если бляшка лопается или ее поверхность повреждается, на этом месте образуется тромб – образование из сгустившейся крови. Тромб может затруднить (или полностью перекрыть) кровоток, что вызывает инфаркт или инсульт.

Какими факторами риска являются повышенный холестерин и тромбы?

Существует множество факторов риска, которые могут привести к повышенному холестерину и тромбам. Некоторые из них можно изменить- Повышенный холестерин и тромбы- ЛЕГКО, а некоторые – нет. Вот некоторые из факторов риска:

- Наследственность. Если у вашей семьи были случаи сердечно-сосудистых заболеваний, вероятность их возникновения у вас выше.

- Возраст. Чем старше вы становитесь, тем больше вероятность возникновения проблем со здоровьем сердца и сосудов.

- Пол. Мужчины страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще, чем женщины.

- Курение. Курение вредно для здоровья во многих отношениях, в том числе и для сердца и сосудов.

- Неправильное питание. Передозировка жирных и высококалорийных продуктов может привести к повышенному холестерину.

- Физическая неактивность. Отсутствие физических нагрузок может привести к ожирению и повышенному холестерину.

Как можно предотвратить повышенный холестерин и тромбы?

Хотя некоторые из факторов риска невозможно изменить, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить свой риск. Вот несколько рекомендаций:

- Следите за своим питанием. Избегайте пережаренных, жирных, соленых и сладких блюд. Постарайтесь питаться свежими фруктами и овощами, здоровыми белками и гарнирами из риса, круп и хлеба из цельного зерна.

- Увеличьте физическую активность. Хотя бы 30 минут умеренной физической активности (быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде и т.д.) в день помогут улучшить здоровье сердца и сосудов.

- Бросьте курить. Если вы курите, бросайте как можно скорее. Это снизит ваш риск различных заболеваний сердца и сосудов.

- Следите за своим весом. Ожирение – это один из факторов риска повышенного холестерина и тромбов. Если у вас есть лишний вес, постарайтесь похудеть.

- Пейте много воды. Вода помогает улучшить кровоток, что снижает риск тромбов.

- Обратитесь к врачу. Если у вас есть факторы риска, обратитесь к врачу для проверки вашего здоровья. Врач может назначить лекарства для снижения холестерина или другие меры для уменьшения риска.

Вывод

Холестерин и тромбы – это серьезные проблемы, которые могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, инфаркту и инсульту. Однако с помощью правильного питания, физической активности- Повышенный холестерин и тромбы- НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, отказа от курения и других мер можно снизить свой риск и улучшить свое здоровье сердца и сосудов. Не забывайте обращаться к врачу для проверки вашего здоровья и консультаций по предотвращению этих проблем.

https://www.biqri.com/advert/мне-14-лет-и-мне-приснилось-что-я-беремен/

http://azanka24.azanka24.ru/posts/255842-platja-dlja-beremennyh-aktobe.html