Питание больных атопическим дерматитом
Дорогие мои атопики! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что мы едим.
Знаете, как говорил один мой коллега-врач? "Мы - то, что мы едим".
И это правда! Именно то, что мы кушаем, влияет на наш организм, в том числе и на нашу кожу.
И если вы страдаете от атопического дерматита, то, вероятно, уже знаете, что питание играет важную роль в управлении этим заболеванием.
Но не переживайте, я не буду говорить вам о том, что нужно отказаться от всего вкусного и здорового.
Нет-нет, я не такой злой врач! Я предлагаю вам здоровую и вкусную альтернативу, которая поможет вам справиться с атопическим дерматитом и одновременно порадует ваши вкусовые рецепторы.
Готовы к приключению в мире вкусной и здоровой пищи? Тогда читайте дальше!
Кожа теперь в норме! Питание больных атопическим дерматитом. Я знаю! Смотри что делать
Питание больных атопическим дерматитом
Атопический дерматит - это хроническое воспаление кожи, которое сопровождается зудом, покраснением и шелушением. При этом заболевании питание играет важную роль в лечении и профилактике.
Принципы питания при атопическом дерматите
Во-первых, нужно следить за тем, чтобы питание было сбалансированным и питательным. В рационе должны быть представлены все группы пищевых продуктов, в том числе белки, жиры и углеводы.
Во-вторых, нужно исключить из рациона продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию. К таким продуктам относятся молочные продукты, яйца, орехи- Питание больных атопическим дерматитом- ПОДАРОК, морепродукты, клубника, арбуз, апельсины и другие фрукты, а также шоколад и кофе.
Что добавить в рацион?
1. Рыба и морепродукты. Они богаты Омега-3 жирными кислотами, которые влияют на состояние кожи. Рыба содержит также витамин D, который необходим для укрепления костей и иммунитета.
2. Фрукты и овощи. Они богаты витаминами и минералами, которые помогают восстановить здоровье кожи. Особенно полезны для кожи апельсины, грейпфруты, яблоки, бананы, картофель, морковь, брокколи и другие овощи.
3. Зеленые листья. Они содержат антиоксиданты, которые защищают кожу от свободных радикалов, окисления и других вредных воздействий.
Что исключить из рациона?
1. Молочные продукты. Они могут вызывать аллергическую реакцию у больных с атопическим дерматитом. Если вы не можете полностью исключить молочные продукты, то можно заменить их на молочные аналоги, такие как соевое молоко, кокосовое молоко и другие.
2. Жирная и жареная пища. Она может усугубить состояние кожи, вызвать появление высыпаний и других симптомов.
3. Консерванты, красители, ароматизаторы. Они могут содержаться во многих готовых продуктах и вызвать аллергическую реакцию.
Кроме того, следует следить за режимом питания. Нужно питаться регулярно и не пропускать приемы пищи. Также не стоит переедать и есть перед сном.
Вывод
Питание играет важную роль в лечении и профилактике атопического дерматита. Нужно следить за тем, чтобы рацион был сбалансированным, питательным и исключать продукты- Питание больных атопическим дерматитом- НАВСЕГДА, которые могут вызывать аллергическую реакцию. Регулярное питание и следование рекомендациям по питанию помогут улучшить состояние кожи и снизить риск обострения заболевания.
https://santeguinee.com/question/крапивница-без-зуда-лечение/
https://strella.ru/advert/сыпь-на-ноге-как-крапивница-rjyvj/