Как сок граната влияет на артериальное давление
Вот вы решили заняться здоровым образом жизни, взялись за спорт и наконец-то сели на диету.
Но как-то вдруг ваше АД начало плясать на красных цифрах.
И вы снова ощутили себя близким родственником дракона Смауга, который с утра и до вечера лежал на золотых монетах, не поднимаясь даже на лето.
Но не стоит паниковать! Ведь есть один простой и вкусный способ помочь себе и своему сердцу - это пить сок граната.
А сейчас я расскажу вам, почему этот напиток не только снижает АД, но и делает вас неотразимым в глазах окружающих.
Давление теперь в норме! Как сок граната влияет на артериальное давление. Я знаю! Смотри что делать
Как сок граната влияет на артериальное давление
Гранат – это фрукт, который не только имеет приятный вкус, но и обладает многими полезными свойствами. Сок граната – один из самых популярных напитков, который к тому же, может помочь в борьбе с повышенным артериальным давлением.
Что такое артериальное давление
Артериальное давление – это показатель силы, с которой кровь давит на стенки сосудов. Нормальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, если артериальное давление постоянно выше нормы, то это может привести к серьезным заболеваниям сердца и сосудов.
Как сок граната влияет на артериальное давление
Сок граната содержит много полезных веществ, которые могут помочь в борьбе с повышенным артериальным давлением. В первую очередь, это антиоксиданты, такие как флавоноиды и полифенолы. Они помогают уменьшить воспаление в сосудах и улучшить их функционирование.
Также- Как сок граната влияет на артериальное давление- РЕВОЛЮЦИОННЫЙ, сок граната содержит калий – минерал, который регулирует уровень жидкости в организме и помогает контролировать артериальное давление. Калий снижает уровень натрия в крови, что приводит к расширению сосудов и снижению давления.
Как употреблять сок граната
Сок граната можно употреблять как самостоятельный напиток или добавлять его в смузи или другие напитки. Однако, стоит помнить, что гранатовый сок содержит много сахара, поэтому его следует употреблять с умеренностью.
Вывод
Сок граната – это полезный напиток, который может помочь в борьбе с повышенным артериальным давлением благодаря содержанию в нем антиоксидантов и калия. Однако, прежде чем начать употреблять его, следует проконсультироваться с врачом- Как сок граната влияет на артериальное давление- КРАСОТА, особенно если у вас есть проблемы с сердцем и сосудами.
https://td-polymer74.ru/articles/452006-davlenie-vozrast-norma-80-let.html
https://telegra.ph/Kodirovka-v-arhangelske-ot-alkogolizma-arhangelsk-07-22