Диета при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Вы когда-нибудь задумывались, почему желудок у нас называется желудком? Ведь, по сути, это не самый важный орган в нашем теле.
Но если он начинает болеть, то вы, как минимум, начинаете понимать, какая это важная штука.
Именно поэтому мы написали эту статью о диете при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Так что, если вы хотите, чтобы ваш желудок остался в порядке и не стал беспокоить вас в самый неподходящий момент, читайте дальше!
Желудок в норме! Диета при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Я знаю! Смотри что делать
Диета при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки - это распространенные заболевания, которые связаны с нарушением работы желудочного и кишечного тракта. Одним из самых эффективных способов лечения этих заболеваний является диета.
Основные принципы диеты при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Основными принципами диеты при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки являются:
1. Дробное питание. Еда должна приниматься в маленьких порциях, но часто - не менее 5-6 раз в день.
2. Отказ от жареных, жирных, острых и кислых продуктов. Вместо этого рекомендуется употреблять каши на воде, нежирное мясо, птицу и рыбу, овощи, фрукты, йогурты.
3. Отказ от алкоголя, курения и кофе.
Что следует включать в рацион при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
1. Нежирные виды мяса- Диета при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки- ПОДДЕРЖКА, птицы и рыбы. Они должны быть подвергнуты минимальной термической обработке - лучше всего готовить на пару или в духовке.
2. Каши на воде. Овсянка, гречка, рис - это основа рациона при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
3. Овощи и фрукты. Они должны быть свежими и не содержать кислоты, например, картофель, тыква, морковь, бананы, яблоки.
4. Йогурты и кефир. Они нормализуют работу кишечника и помогают восстановить полезную микрофлору.
Что следует исключить из рациона при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
1. Жирная и жаренная пища, копчености, консервы и маринады.
2. Острые и кислые блюда, напитки и фрукты.
3. Черный хлеб, выпечка с маслом, пирожные и сладости.
Пример меню при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
1. Завтрак: овсянка на воде, тост с маслом, йогурт.
2. Второй завтрак: яблоко, банан.
3. Обед: куриная грудка на пару, овощной салат из моркови и капусты, рис, йогурт.
4. Ужин: салат из свежих овощей, печеный картофель, рыба на пару.
5. Полдник: йогурт, яблоко.
6. Перед сном: стакан молока.
Вывод
Диета при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки является одним из главных компонентов лечения этих заболеваний. Следуя простым правилам, можно не только быстро справиться с болезнью, но и укрепить свой организм в целом. Важно запомнить- Диета при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки- НОВЕЙШАЯ ТЕХНОЛОГИЯ, что здоровое питание является залогом здоровья на все жизнь.
https://welder.samus70.ru/posts/645019-sup-s-frikadelkami-pri-gastrite-recept.html
https://marginarte.com/advert/состав-травяных-желудочных-сборов-пр