Питание при гастрите и воспалении 12 перстной
Здравствуйте, друзья! Сегодня я решил написать статью о том, как правильно питаться при гастрите и воспалении 12 перстной кишки.
Но не зевайте и не стоните, я обещаю, что будет не только полезно, но и весело! Кто сказал, что здоровое питание должно быть скучным и однообразным? Давайте разберемся, что можно и нужно есть, чтобы избавиться от неприятных симптомов и даже поднять себе настроение.
Подготовьте тарелки, вилки и набирайтесь энергии, ведь сегодня мы будем готовиться к бою с гастритом вместе!
Желудок в норме! Питание при гастрите и воспалении 12 перстной. Я знаю! Смотри что делать
Питание при гастрите и воспалении 12 перстной
Гастрит и воспаление 12 перстной кишки - это заболевания, связанные с воспалительными процессами в желудочно-кишечном тракте. Одной из важнейших составляющих лечения этих заболеваний является правильное питание, направленное на уменьшение болевых ощущений, снижение воспаления и восстановление слизистой оболочки желудка и кишечника.
Основные принципы питания при гастрите и воспалении 12 перстной
Основным принципом питания при гастрите и воспалении 12 перстной является бережное отношение к слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта. Необходимо отказаться от острой, жирной, копченой, маринованной, соленой и консервированной пищи. Также не рекомендуется употреблять алкоголь, газированные напитки, кофе, сильный чай и шоколад.
Важно следить за режимом питания- Питание при гастрите и воспалении 12 перстной- НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, делать небольшие перерывы между приемами пищи и употреблять пищу в небольших порциях. Также необходимо употреблять достаточное количество воды, это способствует уменьшению воспаления и улучшению работы желудка и кишечника.
Рекомендуемые продукты
При гастрите и воспалении 12 перстной следует употреблять продукты, богатые белками, витаминами и микроэлементами. К таким продуктам относятся:
- Молочные продукты: нежирный творог, йогурт, кефир, нежирные сорта сыра.
- Белковые продукты: курица, индейка, говядина, рыба.
- Овощи: картофель, морковь, тыква, брокколи, цветная капуста, томаты.
- Фрукты: яблоки, груши, бананы, арбузы, дыни, персики.
- Крупы: овсянка, гречка, рис, пшено.
- Хлеб и выпечка: белый хлеб, батон, бездрожжевой хлеб, сухарики.
Что нужно исключить из рациона
При гастрите и воспалении 12 перстной следует исключить из рациона:
- Острую, жирную, копченую, маринованную, соленую и консервированную пищу.
- Алкоголь, газированные напитки, кофе, сильный чай и шоколад.
- Жирные сорта мяса, рыбы и молочных продуктов.
- Сладости, жареную пищу, фаст-фуд и копчености.
Заключение
Правильное питание играет важную роль в лечении гастрита и воспаления 12 перстной кишки. Необходимо следить за качеством употребляемой пищи, исключая острую, жирную, копченую, маринованную, соленую и консервированную пищу, а также алкоголь, газированные напитки, кофе, сильный чай и шоколад. Рацион должен состоять из белковых продуктов, молочных продуктов, овощей, фруктов, круп и выпечки. Следуя этим принципам- Питание при гастрите и воспалении 12 перстной- ЛЕГАЛЬНО, можно улучшить состояние желудочно-кишечного тракта и быстрее избавиться от болезни.
http://superiorcam.tmweb.ru/posts/817198-iz-za-gastrita-mozhet-byt-ponos.html
https://maket.sononsolo.ru/posts/434315-preparat-ot-gastrita-indija.html