Меню при гастрите на каждый день недели
Гастрит - это не только болезнь, но и повод наконец-то разнообразить свой рацион.
Забудьте про скудные диеты и скучные блюда на пару недель.
Мы приготовили для вас меню на каждый день недели, которое удивит вас своей вкусностью.
Забудьте про болезнь и наслаждайтесь яркими вкусами, которые приготовит ваша кухня.
Итак, готовы узнать, что есть, чтобы избавиться от гастрита? Читайте нашу новую статью!
Желудок в норме! Меню при гастрите на каждый день недели. Я знаю! Смотри что делать
Меню при гастрите на каждый день недели
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может проявляться различными симптомами, такими как боль в животе, неудержимая рвота, изжога и т.д. Важным аспектом лечения гастрита является правильное питание, которое не нагружает желудок и способствует его заживлению.
Понедельник
Завтрак: овсянка на воде с яблоком и корицей, гренки из цельнозернового хлеба.
Обед: куриный бульон, кусок курицы на пару, овощной салат.
Ужин: тушеная рыба с овощами, чай.
Вторник
Завтрак: яичница на пару, тост из цельнозернового хлеба- Меню при гастрите на каждый день недели- ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ, зеленый чай.
Обед: овощной суп, паровые котлеты, зеленый салат.
Ужин: тушеная говядина с овощами, нежирный йогурт.
Среда
Завтрак: каша гречневая на воде, яблоко, зеленый чай.
Обед: курица на гриле, овощной салат, зеленый чай.
Ужин: тушеные овощи, кусок куриного филе на пару, нежирный йогурт.
Четверг
Завтрак: творог с ягодами, цельнозерновый тост, зеленый чай.
Обед: рисовая каша с овощами, паровые котлеты, зеленый салат.
Ужин: печеный кусок курицы с овощами, нежирный йогурт.
Пятница
Завтрак: омлет из белков, овощной салат, зеленый чай.
Обед: суп из цветной капусты, паровая рыба, зеленый салат.
Ужин: тушеные овощи с куском телятины на пару, нежирный йогурт.
Суббота
Завтрак: йогурт с орехами и ягодами, цельнозерновый тост, зеленый чай.
Обед: овощной суп, паровой кусок телятины, зеленый салат.
Ужин: тушеная рыба с овощами, чай.
Воскресенье
Завтрак: творог с медом, цельнозерновый тост, зеленый чай.
Обед: рисовая каша с овощами, паровые котлеты, зеленый салат.
Ужин: тушеные овощи, кусок куриного филе на пару, нежирный йогурт.
Вывод
Правильное питание при гастрите – это не только ограничение вкусных, но вредных продуктов, но и сочетание полезных ингредиентов в блюдах. Основными принципами правильного питания являются умеренность в еде, разнообразие блюд, употребление чистой воды и правильные промежутки между приемами пищи. Следуя этим принципам и придерживаясь рекомендаций- Меню при гастрите на каждый день недели- ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ, вы можете снизить риск обострения гастрита и улучшить свое самочувствие в целом.
http://crimea.red/posts/431719-chto-takoe-sindrom-atroficheskii-gastrit.html
https://pesochin.pp.ua/posts/289917-gde-nahoditsja-zheludok-u-cheloveka-kakie-boli.html