Аллен карр бросить пить читать i
Дорогие друзья, мне очень хочется рассказать вам о том, как я смогла бросить пить, не испытывая ни малейшего желания вернуться к этому вредному занятию.
И я не стану скрывать, что моя главная помощница в этом – книга Аллена Карра "Бросить пить легко!".
Но как ему это удалось? Что именно он написал в своей книге, что она стала настоящим бестселлером, помогая миллионам людей бросить пить? В этой статье я расскажу обо всем этом и не только.
Если вы хотите узнать, как я избавилась от проблемы алкогольной зависимости и какие секреты скрываются в книге Аллена Карра, то не пропустите эту статью!
Поторопись! Аллен карр бросить пить читать i. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Аллен Карр и его метод бросить пить
Аллен Карр – всемирно известный автор, который помог миллионам людей избавиться от вредной привычки – алкоголизма. Его методика, описанная в книге "Бросить пить легко. Контроль алкоголя без напряжения", стала настоящим открытием для тех, кто не может справиться с зависимостью самостоятельно.
Что такое методика Аллена Карра
Методика Аллена Карра основывается на принципе изменения мышления и отношения к алкоголю. Она не предлагает заменительные препараты, алтернативные методы лечения или психологические тренинги. Ее главная идея заключается в том, что пить не нужно, и ничего не потеряется, если бросить алкоголь.
Автор рассматривает алкогольную зависимость как психологическую, а не физическую проблему. Он утверждает, что если человек понимает- Аллен карр бросить пить читать i- ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, что он не получает истинного удовольствия от алкоголя, и что он совсем не обязателен для того, чтобы жить полноценной жизнью, то ему станет легко отказаться от него.
Как читать книгу и бросить пить
Чтобы прочитать книгу Аллена Карра и бросить пить, необходимо внимательно следовать его методике. Следование инструкциям поможет постепенно изменить отношение к алкоголю и обрести свободу от него. Ниже перечислены основные шаги, которые необходимо сделать, чтобы бросить пить по методике Аллена Карра.
1. Начните читать книгу, подготовившись к этому морально. Убедитесь, что вы настроены на изменение своего отношения к алкоголю.
2. Внимательно прочитайте каждую главу. Перед тем, как начать новую главу, убедитесь, что вы полностью поняли то, что было рассмотрено в предыдущей.
3. Проанализируйте свои мысли и отношение к алкоголю после прочтения каждой главы. Если возникли какие-то вопросы или сомнения, вернитесь к главе, чтобы перечитать нужные моменты.
4. Когда вы закончите книгу, попытайтесь полностью отказаться от алкоголя. Не делайте этого ради кого-то или потому, что вы должны это сделать. Сделайте это для себя, для своего здоровья и для своей свободы.
Заключение
Методика Аллена Карра помогает бросить пить не только без напряжения, но и без боли или лекарств. Она не только помогает избавиться от алкогольной зависимости, но и помогает изменить отношение к алкоголю и понять, что настоящая жизнь без него может быть намного счастливее и лучше. Если вы хотите бросить пить и обрести свободу- Аллен карр бросить пить читать i- НИКАКОГО БЕСПОКОЙСТВА, то книга Аллена Карра – ваш идеальный помощник.
https://jesuisgoal.fr/sujet/высокий-темп-прогредиентности-алког/
https://vse-imena.ru/posts/228096-otechnost-glaz-pri-alkogolizme.html